Brak produktów w koszyku.
Golden hour, czyli co warto zrobić przed zaśnięciem żeby uspokoić swój umysł.
Przygotowanie do snu powinno zacząć się na minimum dwie godziny przed zaśnięciem. To, w jaki sposób przygotowujemy się do snu ma ogromne znaczenie nie tylko w kontekście tego jak szybko zaśniemy, ale również tego, jak bardzo obudzimy się wypoczęci. […]